- Продолжительность: 120 минут
- Формат: профессиональная видеозапись, выполненная на Carpathian Yoga Fest 2023 — международном и крупнейшем йога-фестивале Украины
- Язык: украинский
- Доступ: неограниченный, сразу после покупки (файл со ссылкой появится в вашем личном кабинете)
- Тип практики: функциональное движение, йога, Animal Gymnastic Yoga
- Преподаватель: Константин Ронин
О мастер-классе
Этот мастер-класс — уникальная возможность погрузиться в методику Animal Gymnastic Yoga (AGY), которая объединяет элементы йоги, гимнастики, капоэйры и боевых искусств. Через простые, но глубокие двигательные паттерны вы научитесь использовать баланс, волну, инерцию и центр тела как ключові инструменты развития силы и координации.
Профессиональная съемка была проведена на Carpathian Yoga Fest 2023 — крупнейшем ежегодном фестивале йоги в Украине, который собирает сильнейших преподавателей из разных стран. Именно здесь рождаются новые подходы к практике, движению и телесному осознаванию.
Практика включает:
- работу с телом через принципы «пружины» и «волны»;
- упражнения на координацию, баланс, силу и реакцию;
- построение движений от центра тела с минимальными энергозатратами;
- техники активации нервной системы и глубоких мышечных слоёв;
- переходы от базовых элементов к более сложным комбинациям.
Эта практика поможет вам:
- развить функциональный двигательный интеллект и стабильность;
- найти опору в собственном теле без излишнего напряжения;
- улучшить качество выполнения асан благодаря работе из центра;
- перезагрузить нервную систему через грамотную динамику;
- научиться двигаться из ощущения, а не из формы.
Для кого этот мастер-класс:
- для практиков йоги любого уровня;
- для тех, кто хочет избежать травм и перенапряжения;
- для тренеров, которые ищут новые подходы к движению и балансу;
- для всех, кто хочет сочетать физическую силу с телесной осознанностью.
Что вы получите после просмотра:
Новички:
- понимание базовых принципов движения, чувство опоры и безопасности;
- знакомство с эволюционным подходом к развитию силы и координации.
Опытные практики:
- новые техники глубокой телесной работы;
- улучшение ощущения баланса, динамики и внутреннего импульса.
О преподавателе
Константин Ронин — преподаватель йоги с более чем 20-летним опытом, автор методики Animal Gymnastic Yoga. Его подход основан на изучении природного движения, интеграции техник йоги, джиу-джитсу, гимнастики и капоэйры. Константин создал десятки авторских программ, является участником многочисленных фестивалей и сооснователем проекта HardbreakfastClub.
Что понадобится для практики:
- йога-мат
- удобная одежда
- свободное пространство для движения
Заказывайте видеоурок уже сейчас и откройте новый уровень понимания движения через тело, центр и волну. Доступ откроется автоматически после оплаты.
Как получить электронный товар после оплаты
Это электронный товар, который вы получите сразу после оплаты — без физической доставки.
После оформления и оплаты заказа:
- Файл (PDF со ссылкой на видеоурок) будет доступен для скачивания сразу на странице подтверждения заказа.
- Вы также сможете загрузить файл в своём личном кабинете на сайте в любое удобное время.
- Письмо со ссылкой на скачивание не отправляется. На email приходит только письмо с подтверждением авторизации, в котором есть ссылка для восстановления пароля, если вы случайно вышли из аккаунта.
👉 Авторизация на сайте обязательна при оформлении заказа, поэтому вы автоматически получите доступ к личному кабинету.
Если в заказе только цифровые товары — ввод адреса доставки не требуется.
Доступ к файлам открывается только после подтверждения оплаты. В случае отмены заказа — доступ автоматически закрывается.
❓ Если у вас возникнут вопросы — свяжитесь с нами через Viber или Telegram по номеру +38 (099) 315-49-27, мы с радостью поможем.
