Набір обтяжених м’ячів Bodhi для йоги та пілатесу — це компактний, універсальний інвентар, який допомагає урізноманітнити тренування, підсилити роботу м’язів та покращити координацію. Наповнені натуральним піском, м’ячі створюють додатковий опір та легку нестабільність, що робить вправи ефективнішими.
Характеристики:
- Кількість у наборі: 2 м’ячі
- Вага кожного м’яча: 500 г
- Діаметр: 12 см
- Матеріал оболонки: м’яка ПВХ-оболонка
- Наповнення: натуральний пісок
- Призначення: пілатес, йога, фітнес, реабілітація, домашні тренування
Переваги:
- Ергономічний дизайн, компактний розмір — зручно тримати в руці
- М’яка та міцна оболонка, приємна на дотик
- Натуральне піщане наповнення створює ізотонічний ефект
- Підходять для зміцнення рук, плечей, спини, стегон
- Покращують баланс, координацію та м’язовий тонус
- Альтернатива гантелям та важким стрічкам
- Відмінні для всіх рівнів підготовки — від початківців до професіоналів
Застосування:
- пілатес та йога
- силові тренування без навантаження на суглоби
- реабілітація та ЛФК
- вправи для рук, плечей, корпусу та стегон
- тренування на баланс і стабілізацію
- офісна гімнастика для зняття напруги