«Йога тичер нового уровня» — это онлайн-курс для йогов, которые хотят сделать йогу своей профессией, стать профессиональными и успешными инструкторами и научиться преподавать не “по шаблону”, а с глубоким пониманием тела, дыхания, травмобезопасности и реальных запросов учеников.
Сегодня йога-инструктору уже недостаточно просто знать асаны. Ученики приходят с разным уровнем подготовки, болью в спине или коленях, телесными ограничениями, тревожностью, усталостью и потребностью в безопасной практике.
Этот курс помогает сформировать системное мышление инструктора: как видеть человека на коврике, адаптировать практику, работать с ошибками, объяснять сложное простыми словами и создавать занятия, после которых ученики чувствуют доверие к вам как к специалисту.
PRO — самый полный тариф курса для тех, кто хочет максимум знаний, практики, персонального сопровождения и развития в профессии.
Лекторы курса
Юлия Кононенко-Дмитриева — преподавательница йоги, йогатерапевтка, специалистка по физической терапии и реабилитации, преподавательница Carpathian Yoga Fest.
Юлия имеет 17 лет преподавательской практики и более 1000 учеников и пациентов. Ее подход объединяет йогу, биомеханику, йогатерапию, физическую реабилитацию и безопасную работу с телом.
Юлия является авторкой семинаров и курсов по биомеханике асан, терапии боли в шее, пояснице, крестце и коленях, работе со сколиозом, тазобедренными суставами, тревожными состояниями, руками и запястьями.
Андрей Кузнецов — владелец интернет-магазина товаров для йоги Hebeyos/Yogamarket, основатель и совладелец одного из самых масштабных йога-фестивалей Carpathian Yoga Fest.
Виктория Синоверская — совладелица онлайн-йога-клуба CYF Online Club, совладелица Carpathian Yoga Fest.
Что дает тариф PRO
PRO поможет вам не только увереннее вести занятия, но и развиваться как инструктор, эксперт и личный бренд в сфере йоги.
Курс поможет:
- системно преподавать йогу;
- создавать авторские занятия;
- лучше понимать биомеханику и травмобезопасность;
- работать с распространенными запросами учеников;
- использовать йогатерапевтический подход;
- получить персональные рекомендации от Юлии;
- разобрать свое развитие с менторами;
- понять, как продвигать себя и зарабатывать на йоге.
Программа курса
Модуль 1. Фундамент — 7 часов
История йоги, виды йоги, разница между школами, современный йога-тичер, пранаяма, физиология дыхания, бандхи, безопасное преподавание пранаямы, философия йоги.
Модуль 2. Тело в движении — 5 часов
Этот блок помогает инструктору лучше понимать тело ученика, риски травм и базовую логику безопасной практики. В программе: травмобезопасность, допуск к практике, самодиагностика, первичный инструктаж, биомеханика, опорно-двигательный аппарат, работа суставов и мышц.
Модуль 3. Искусство построения последовательностей — 20 часов
Ключевой модуль курса, в котором вы научитесь создавать собственные занятия: от подводящих асан до главной позы, компенсации и логического завершения практики.
В модуле разбираются терапевтические, силовые и динамические практики, построение уроков для разных уровней в одной группе, а также гайд по асанам и видеоразбор ключевых тем: наклоны, прогибы, скручивания, асаны стоя, тазобедренные суставы, опора на руки, перевернутые положения и Сурья Намаскар.
В тарифе PRO этот блок дополняется индивидуальной сессией с Юлией, где можно разобрать личные вопросы, практику, преподавание, ошибки или собственный профессиональный путь.
Модуль 4. Ассистирование — 4 часа
Голос, вербальные подсказки, ритм, паузы, контактные и бесконтактные правки, безопасное ассистирование.
Модуль 5. Маркетинг — 4 часа
Мышление инструктора нового уровня, финансовая стабильность, синдром самозванца, страхи, прокрастинация, мотивация, профилактика выгорания, рост дохода.
Дополнительно в PRO
Видеогайд мануальных терапевтических техник
Для работы с распространенными запросами: грыжи, протрузии, боль в коленях, пояснице и крестце.
Индивидуальная сессия с Юлией Кононенко-Дмитриевой
Для разбора личных вопросов, практики, преподавания, ошибок, ассистирования или собственного профессионального пути.
Менторская сессия с Андреем Кузнецовым
О развитии инструктора, продаже занятий, создании собственного продукта, стратегическом мышлении, масштабировании и стабильном доходе.
Индивидуальная сессия с Викторией Синоверской
Об онлайн-форматах, комьюнити, мотивации, преодолении внутренних барьеров и формировании собственного стиля преподавания.
Формат обучения
- Старт: 30 мая
- Длительность: 3 месяца
- Формат: Zoom-сессии + видеозаписи
- Доступ к материалам: 1 год
- Тариф PRO: 50 часов + 3 индивидуальные менторские сессии
- Дополнительно: видеогайд мануальных терапевтических техник
- Завершение: экзамен, выпускной в Zoom, сертификат ISO
- Лекторы курса: Юлия Кононенко-Дмитриева, Андрей Кузнецов, Виктория Синоверская
Бонус
2 мастер-класса в подарок:
«Углубление наклона без травм»
«Терапевтическая тренировка для укрепления мышц стопы»
Этот курс доступен в других уровнях
BASE — базовый уровень для тех, кто хочет получить фундамент для преподавания йоги. 40 часов обучения.
STANDARD — расширенный уровень с йогатерапией: 48 часов, 3 терапевтических семинара и Zoom-сессия с практикой и правками.
