Пробковый набор для йоги Seven Chakras RAO 5 в 1: коврик, колесо, 2 блока и массажный мяч

Пробковый набор Seven Chakras RAO объединяет пять предметов для йоги, растяжки, работы над мобильностью и самомассажа: коврик с основой из натурального каучука, колесо, два блока и массажный мяч диаметром 8 см.

Набор подойдет начинающим, которые хотят сразу приобрести основные пропсы, и опытным практикам для работы с прогибами, балансами и более сложными вариациями асан. Все составляющие объединены натуральной фактурой пробки, а коврик и колесо украшены символами семи чакр.

Комплектация набора

• Коврик для йоги Guru Seven Chakras RAO 183 × 68 × 0,5 см — 1 шт.;
• пробковый блок для йоги RAO 23 × 15 × 7,5 см — 2 шт.;
• пробковое колесо для йоги Seven Chakras RAO 31 × 11 см — 1 шт.;
• пробковый мяч для массажа фасций RAO диаметром 8 см — 1 шт.

Коврик для йоги Guru Seven Chakras RAO

Коврик имеет верхний слой из натуральной пробки и основу из натурального каучука. Пробковая поверхность приятна на ощупь, а ее сцепление усиливается при контакте с влагой. Это делает коврик удобным как для спокойной хатха-йоги, так и для более динамичных практик.

Рельефная каучуковая основа удерживает коврик на полу. Толщина 5 мм обеспечивает амортизацию для коленей, локтей и стоп, одновременно сохраняя стабильность в балансах.

Семь символов чакр расположены вдоль центральной части коврика. Их можно использовать как визуальный ориентир для центрирования положения тела.

Характеристики коврика:

• размер: 183 × 68 см;
• толщина: 5 мм;
• верхний слой: натуральная пробка;
• основа: натуральный каучук;
• вес: приблизительно 3,4 кг;
• дизайн: Seven Chakras;
• бренд: RAO.

Два пробковых блока RAO

Блоки уменьшают расстояние между руками и полом, помогают адаптировать асаны к уровню гибкости и сохранять стабильное положение тела. Их можно подкладывать под ладони, стопы, таз или спину во время наклонов, прогибов, растяжки, восстановительных положений и медитации.

Плотная пробка создает устойчивую опору, а натуральная текстура обеспечивает надежный захват. Закругленные края не давят на ладони. Два блока удобно использовать для симметричной поддержки обеих сторон тела.

Характеристики одного блока:

• размер: 23 × 15 × 7,5 см;
• материал: пробка;
• закругленные края;
• плотная нескользящая поверхность;
• количество в наборе: 2 шт.;
• бренд: RAO.

Пробковое колесо для йоги Seven Chakras RAO

Колесо помогает работать с мобильностью плеч и грудного отдела, постепенно осваивать прогибы, выполнять растяжку и балансовые упражнения. Его округлая форма создает плавную опору вдоль спины и позволяет контролировать глубину прогиба.

Основа из ABS-пластика обеспечивает прочность и стабильность. Внешний пробковый слой смягчает контакт с телом и помогает предотвращать скольжение.

Начинающим колесо станет опорой при знакомстве с прогибами. Опытные практики смогут использовать его для балансов, силовых переходов и более сложных вариаций асан.

Характеристики колеса:

• диаметр: 31 см;
• ширина: 11 см;
• основа: ABS-пластик;
• внешнее покрытие: пробка;
• поверхность: нескользящая;
• дизайн: Seven Chakras;
• бренд: RAO.

Пробковый мяч для массажа фасций RAO

Мяч диаметром 8 см предназначен для локального самомассажа мягких тканей и отдельных зон мышечного напряжения. Его можно использовать для ягодичных мышц, бедер, икр, стоп, плечевого пояса и области вокруг лопаток.

Мяч можно прижимать весом тела к полу или стене, регулируя интенсивность давления. Плотная нескользящая поверхность помогает удерживать его на нужном участке.

По сравнению с мячом диаметром 6 см модель 8 см имеет большую площадь контакта. Благодаря этому давление распределяется несколько мягче, но остается локальным.

Мяч не заменяет массажный роллер, когда необходимо равномерно прокатать большую поверхность спины, бедра или другой части тела.

Характеристики мяча:

диаметр: 8 см;

материал: пробка;

поверхность: плотная и нескользящая;

назначение: локальный самомассаж мягких тканей;

бренд: RAO.

Что означают семь чакр

Слово чакра переводится с санскрита как «круг» или «колесо». В йогических и тантрических традициях чакры описывают как символические центры тонкого тела, расположенные вдоль его центральной оси.

Система семи чакр часто используется в современной йоге и медитации как образ постепенного движения от физической опоры и базовой устойчивости к осознанности и внутренней целостности:

• Муладхара — основа, стабильность и ощущение опоры;
• Свадхистана — эмоции, чувственность и творчество;
• Манипура — воля, действие и внутренняя сила;
• Анахата — любовь, сострадание и открытость;
• Вишуддха — самовыражение и искреннее общение;
• Аджна — интуиция, внимание и внутреннее видение;
• Сахасрара — осознанность, духовная связь и целостность.

На коврике и колесе эти символы имеют декоративное и символическое значение, помогая создать соответствующее настроение для практики и медитации.

Пробка — возобновляемый материал из коры пробкового дуба

Пробку получают из внешнего слоя коры пробкового дуба Quercus suber. Дерево при этом не срубают: кору аккуратно снимают, после чего она восстанавливается. Повторно пробку обычно собирают примерно через девять лет.

Материал состоит из большого количества закрытых клеток, наполненных воздухом. Такая структура делает его легким, упругим, теплым на ощупь и способным смягчать давление.

Один из основных компонентов пробки — суберин, природный гидрофобный биополимер. Он уменьшает проницаемость для воды и газов, поддерживает эластичность материала и помогает ему частично восстанавливать форму после сжатия.

Пробка также содержит лигнин, воски, дубильные и фенольные соединения, часть которых демонстрирует антимикробную активность. Это помогает пробковым поверхностям меньше накапливать запахи, но не отменяет регулярного очищения и высушивания изделий.

Среди практических свойств пробки:

• естественная влагостойкость;
• хорошее сцепление, которое усиливается при контакте с влагой;
• низкая теплопроводность и теплая на ощупь поверхность;
• упругость и способность смягчать давление;
• натуральная нескользящая текстура;
• простой уход;
• получение без вырубки пробкового дуба.

Уход за набором

Протирайте пробковые поверхности мягкой влажной тканью. При необходимости используйте небольшое количество деликатного мыльного раствора.

Не замачивайте изделия в воде, не стирайте коврик в машине и не используйте спирт, агрессивные чистящие средства или жесткие щетки. Перед хранением дайте всем предметам полностью высохнуть естественным способом.

Сворачивайте коврик пробковым слоем наружу, чтобы избежать заломов. Не оставляйте изделия надолго под прямыми солнечными лучами или рядом с нагревательными приборами.

Меры безопасности

Осваивайте прогибы с колесом постепенно, без резких движений. Сложные упражнения рекомендуется выполнять под наблюдением инструктора.

Не размещайте массажный мяч непосредственно на позвонках, суставах, участках с острой болью, воспалением или свежими травмами. Давление должно быть ощутимым, но не вызывать резкой боли.

Общие характеристики

• тип: пробковый набор для йоги 5 в 1;
• количество предметов: 5;
• материалы: пробка, натуральный каучук, ABS-пластик;
• цвет: натуральный бежевый;
• дизайн: Seven Chakras;
• назначение: йога, растяжка, мобильность, балансы и локальный самомассаж;
• уровень подготовки: начальный, средний и опытный;
• бренд: RAO;
• страна регистрации бренда: Украина;
• страна производства: Китай.

Артикулы составляющих набора

• rao104GSCh5 — коврик Guru Seven Chakras RAO;
• rao201bc — пробковый блок RAO, 2 шт.;
• rao221Wschc — пробковое колесо Seven Chakras RAO;
• rao510mbc8 — пробковый массажный мяч RAO 8 см.