Набор для фитнеса Home Fitness 4 в 1

Home Fitness Amber 4 в 1 — набор для фитнеса дома, который помогает тренировать всё тело без тренажёров и лишнего инвентаря. В комплекте есть всё необходимое для регулярных занятий: широкий мягкий коврик, резинки с разным уровнем сопротивления, слайдеры для функциональных упражнений и силиконовый мяч для самомассажа после нагрузок.

Этот фитнес-набор создан для тех, кто хочет заниматься дома, но не ограничиваться только упражнениями на коврике. С ним можно выполнять силовые комплексы, заниматься пилатесом и стретчингом, делать упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки, спину, мобильность и стабилизацию. А после тренировки — быстро проработать стопы, плечи, икры или спину с помощью массажного мяча.

Что входит в набор Home Fitness Amber

В комплект входят 4 аксессуара:

• коврик Hanuman PRO BLACK Amber — 183×66×0,8 см;
• набор резинок для фитнеса Amber 5 в 1;
• фитнес-слайдеры CrossFit Disc Core Amber;
• силиконовый массажный мяч Amber — 6 см.

Для каких тренировок подходит набор

Home Fitness Amber можно использовать для домашнего фитнеса, пилатеса, растяжки, функционального тренинга, упражнений на мобильность, утренней зарядки, тренировок с собственным весом и лёгких HIIT-комплексов.

Набор помогает решить сразу несколько задач:

• укрепить мышцы всего тела;
• добавить сопротивление в привычные упражнения;
• усложнить тренировку без гантелей;
• улучшить стабилизацию и контроль движений;
• комфортно выполнять упражнения на полу;
• добавить самомассаж и МФР после занятий.

Коврик Hanuman PRO BLACK — больше пространства и комфорта

• Коврик Hanuman PRO BLACK имеет увеличенную толщину 8 мм и ширину 66 см. Это удобно для домашних тренировок, во время которых многие упражнения выполняются на полу: планки, упражнения на пресс, ягодичный мост, растяжка, пилатес, упражнения на мобильность, движения лёжа и работа с мышцами спины.
• Толщина 0,8 см помогает уменьшить давление на колени, локти, запястья, таз и спину. Ширина 66 см даёт больше места для плеч, рук, ног и корпуса по сравнению со стандартным ковриком шириной 60–61 см.
• Коврик изготовлен из TPE — лёгкого, мягкого и эластичного материала. Он не содержит PVC, латекса и резины, не имеет резкого запаха, не впитывает влагу, как ткань, и легко очищается после занятия.

Резинки Amber 5 в 1 — нагрузка для разного уровня подготовки

Фитнес-резинки Amber помогают тренировать ноги, ягодицы, руки, плечи, спину, грудь и мышцы кора. В набор входят 5 лент с разным уровнем сопротивления, поэтому нагрузку можно подбирать в соответствии со своим уровнем подготовки.

Резинки подходят для:

• упражнений на ягодицы и бёдра;
• тренировки рук и плеч;
• активации мышц перед занятием;
• функциональных упражнений;
• пилатеса;
• растяжки и упражнений на мобильность;
• постепенного увеличения нагрузки.
• Уровни сопротивления: экстралёгкий, лёгкий, средний, тяжёлый и экстратяжёлый.

Фитнес-диски для скольжения — больше нагрузки на пресс и мышцы-стабилизаторы

• Функциональные слайдеры добавляют скольжение в привычные упражнения. Благодаря этому тело постоянно удерживает равновесие, а мышцы кора, пресса, ягодиц, ног и плечевого пояса работают активнее.
• Слайдеры можно использовать для планок, выпадов, упражнения «альпинист», скользящих приседаний, разведения ног в планке, упражнений на пресс и функциональных комплексов.
• Диски имеют две рабочие стороны: гладкую сторону из ABS для коврового покрытия и мягкую сторону для ламината, плитки, паркета, линолеума или деревянного пола.

Массажный мяч Amber — точечный самомассаж после тренировки

• Силиконовый мяч диаметром 6 см предназначен для МФР, самомассажа и проработки напряжённых зон. Его удобно использовать после занятий фитнесом, пилатесом, йогой, бега или длительной сидячей работы.
• Мяч подходит для массажа стоп, икр, плеч, шеи, спины, ягодиц, бёдер, предплечий и ладоней. Его можно прокатывать по полу, использовать возле стены или держать в руке для контролируемого массажа.

Кому подойдёт набор для фитнеса дома

Home Fitness Amber 4 в 1 подойдёт тем, кто:

• хочет тренироваться дома без спортзала;
• ищет набор для домашних тренировок с ковриком и резинками;
• занимается фитнесом, пилатесом или растяжкой;
• хочет укрепить пресс, ноги, ягодицы, спину и руки;
• много сидит и хочет добавить больше движения в течение дня;
• нуждается в компактном инвентаре для регулярных занятий;
• хочет совместить тренировки и восстановление в одном комплекте.

Преимущества Home Fitness Amber 4 в 1

• готовый набор для фитнеса дома;
• 4 аксессуара для тренировки всего тела;
• коврик толщиной 8 мм для комфорта на твёрдом полу;
• ширина 66 см для большей свободы движений;
• 5 уровней сопротивления в комплекте резинок;
• слайдеры для тренировки пресса, кора, ног и стабилизации;
• массажный мяч для МФР и точечного самомассажа;
• подходит для начинающих и опытных пользователей;
• не требует много места для хранения.

Характеристики

• Коврик: Hanuman PRO BLACK Amber, 183×66×0,8 см, материал TPE.
• Резинки: 5 шт., латекс, разные уровни сопротивления.
• Слайдеры: двусторонние диски для скольжения, диаметр 18 см, ABS/EVA.
• Мяч: силиконовый, диаметр 6 см, вес 145 г, высокая жёсткость.

Уход

Коврик, слайдеры и мяч очищайте влажной мягкой тканью после тренировки. Не замачивайте аксессуары в воде, не используйте агрессивные химические средства и не сушите возле батареи или под прямыми солнечными лучами. Резинки храните в сухом месте, вдали от острых предметов и высоких температур.

Home Fitness Amber 4 в 1 — практичный выбор для тех, кто хочет заниматься регулярно, тренировать всё тело, поддерживать физическую форму и восстанавливать мышцы после нагрузок. Это компактный набор для дома, который легко использовать каждый день — без тренажёров, гантелей и сложного оборудования.