Набір для йоги і фітнесу Flex & Roll Amber 3 в 1 оливковий

Flex & Roll Amber — комплект для тренувань, розтяжки та відновлення тіла після навантажень. Він поєднує килимок для комфортної практики, масажний ролик для великих м’язових груп і силіконовий м’ячик для точкового самомасажу.
Цей набір допомагає не просто займатися, а краще відчувати тіло: розігрітися перед практикою, пропрацювати напружені зони після тренування, зменшити відчуття скутості та додати більше легкості в рухах.

Що входить до набору

• Килимок для йоги та фітнесу Hanuman Double Color Amber — 183×61×0.6 см
• Масажний ролик Amber — 33×14 см
• Силіконовий масажний м’ячик Amber — 6 см

Для чого потрібен цей комплект

Flex & Roll створений для тих, хто хоче поєднати тренування з якісною турботою про тіло. Килимок дає зручну основу для руху, ролик допомагає працювати зі стегнами, сідницями, литками та спиною, а м’ячик точно впливає на стопи, плечі, шию, передпліччя та інші напружені ділянки.

Набір підійде для йоги, пілатесу, розтяжки, домашнього фітнесу, вправ на мобільність і самомасажу після сидячого дня.

Килимок Hanuman Double Color — комфортна основа для занять

Килимок виготовлений із TPE — легкого, пружного та приємного на дотик матеріалу. Товщина 6 мм пом’якшує контакт із підлогою та допомагає зменшити навантаження на коліна, лікті й зап’ястя.

Пінна структура створює теплоізоляційний шар, тому на килимку комфортно займатися навіть на плитці, ламінаті або прохолодній підлозі.

Переваги килимка

• товщина 6 мм для комфорту суглобів;
• легка вага — зручно брати в студію чи подорож;
• текстурована поверхня для стабільності;
• теплоізоляція від холодної підлоги;
• без ПВХ і фталатів;
• простий догляд;
• підходить для йоги, фітнесу, пілатесу та розтяжки.

Масажний ролик Amber 33×14 см — для великих м’язових груп

Масажний ролик використовують для міофасціального релізу, розминки та самомасажу після навантажень. Його зручно прокочувати під вагою тіла, поступово регулюючи інтенсивність тиску.

Рельєфна поверхня ролика допомагає глибше опрацьовувати напружені ділянки та краще відчувати роботу з м’язами.

Для чого використовують ролик

• для зменшення відчуття скутості;
• для покращення мобільності;
• для підготовки тіла до тренування;
• для розслаблення після навантаження;
• для роботи з фасціями та великими м’язовими групами.

Які зони можна опрацьовувати

• литки;
• передню та задню поверхню стегон;
• сідниці;
• верхню частину спини;
• грудний відділ;
• плечі.

Силіконовий масажний м’ячик Amber 6 см — для точкового самомасажу

М’ячик доповнює ролик там, де потрібна точність. Завдяки діаметру 6 см, високій жорсткості та щільній пружній структурі він добре підходить для глибшого впливу на невеликі напружені зони.

Його можна використовувати на підлозі, біля стіни або в руці — залежно від ділянки та бажаної сили натиску.

Для яких зон підходить м’ячик

• стопи;
• шия;
• плечі;
• зона біля ключиць;
• верхня частина спини;
• сідниці;
• стегна;
• литки;
• передпліччя;
• долоні.

Особливості м’ячика Amber

• висока жорсткість для глибшого точкового впливу;
• діаметр 6 см — зручний для стоп, плечей і тригерних зон;
• вага 145 г — м’ячик щільний, стабільний і пружний;
• 100% силікон — міцний, гігієнічний і простий у догляді;
• гладка поверхня — приємна на дотик;
• компактний формат — легко брати в зал, студію, офіс або подорож.

Як використовувати набір

Перед заняттям можна зробити легку розминку на килимку, а ролик використати для підготовки великих м’язових груп. Після тренування ролик допоможе пропрацювати стегна, сідниці, литки та спину, а м’ячик — точково попрацювати зі стопами, плечима, шиєю або передпліччями.

Починайте з 30–60 секунд на одну зону. Рухайтесь повільно, без різкого тиску. Не прокочуйте ролик або м’яч безпосередньо по суглобах, хребту, горлу, кісткових виступах і ділянках із гострим болем.

Кому підійде Flex & Roll

Набір підійде:

• початківцям у йозі та фітнесі;
• тим, хто займається вдома;
• практикам йоги та пілатесу;
• людям із сидячою роботою;
• тим, хто хоче покращити мобільність;
• для розтяжки та відновлювальних практик;
• для самомасажу після тренувань.

Переваги набору Flex & Roll

• поєднує тренування та догляд за тілом;
• підходить для дому, студії та подорожей;
• допомагає працювати з великими й малими м’язовими зонами;
• килимок забезпечує комфортну опору для практики;
• ролик підходить для МФР великих м’язових груп;
• м’ячик дозволяє точково впливати на напружені ділянки;
• компактний комплект для регулярного використання.

Догляд

Килимок протирайте вологою тканиною з м’яким мийним засобом і сушіть у розгорнутому вигляді без прямого сонця.

Ролик і м’ячик після використання можна очищувати вологою тканиною або промивати теплою водою з м’яким засобом. Зберігайте інвентар у сухому місці, подалі від нагрівальних приладів.

Flex & Roll — більше, ніж просто набір для тренувань

Це комплект для руху, розтяжки та самостійної роботи з тілом у власному темпі. Він допомагає створити вдома простір, де можна потренуватися, зняти напруження після дня та повернути тілу відчуття легкості.

Обирайте Flex & Roll Amber для регулярної практики, мобільності та відновлення після навантажень.