Тривалість: 120 хвилин
Формат: професійний відеозапис, здійснений на Carpathian Yoga Fest 2024 — міжнародному і наймасштабнішому йога-фестивалі України
Мова: англійська з синхронним перекладом українською
Доступ: необмежений доступ одразу після придбання (файл з посиланням зʼявиться у вашому особистому кабінеті)
Тип практики: динамічна тілесна йога з елементами пранаями, балансу, розтягування, внутрішньої роботи
Викладач: Матей Юренка (Словаччина)
Про майстер-клас
Це не просто йога-практика — це глибока подорож до своєї сили, сміливості та тілесного пробудження. Відео містить унікальну методику Матея Юренки, що поєднує дихальні техніки, роботу з тілом і філософію мужності. Запис здійснено під час Карпатського Йога Фестивалю 2024 — щорічної події, що об'єднує провідних викладачів з усього світу в атмосфері гір, спільноти та трансформації.
Практика включає:
- дихальні техніки для пробудження енергії (у т.ч. капалабхаті)
- вправи на баланс, витривалість, стійки на руках і передпліччях
- техніки розтягнення для таза, стегон, плечового поясу
- глибоку тілесну роботу для відчуття заземлення
- елементи силової йоги, практики усвідомленого руху
- медитативні моменти для контакту з серцем та тілом
Що дає ця практика:
- пробуджує енергію, фокус і присутність
- допомагає позбутися апатії, втоми, пригніченості
- розвиває мужність, впевненість, внутрішню опору
- тренує баланс, силу, гнучкість і глибоке дихання
- підтримує розкриття серця, грудного центру, тазу
Для кого цей майстер-клас:
- для тих, хто втратив зв'язок із тілом і шукає ресурс
- для практиків, яким бракує енергії, натхнення або фокусу
- для тих, хто прагне працювати з темами мужності, сили, подолання страхів
- для всіх, хто шукає більше, ніж просто фізичну практику
Що отримають після перегляду:
Початківці: доступ до базових технік дихання, варіативність у виконанні поз, надихаючий вступ у глибшу йогу
Досвідчені практики: виклик для тіла, нові методи пранаями, робота з балансами, філософська перспектива глибокого проживання практики
Про викладача:
Матей Юренка — міжнародний викладач йоги зі Словаччини, з понад 20-річним досвідом. Вивчав йогу в Індії, викладав у Китаї, практикував бойові мистецтва, терапевтичний танець і циркову акробатику. Живе у лісі в юрті, викладає власний підхід "Balance in Motion" і проводить ретрити по всьому світу. Відомий своєю глибиною, простотою і щирим контактом із групою.
Що знадобиться для практики:
- йога-мат
- ковдра або болстер для шавасани (за бажанням)
- зручний одяг
- відкритість до нового досвіду
Цей майстер-клас — можливість зустрітись із собою на глибинному рівні. Якщо ви шукаєте натхнення, силу, енергію — ця практика для вас.
Замовляйте відеозапис зараз і відкрийте для себе практику, яка змінює не лише тіло, а й життя.
Як отримати електронний товар після оплати
Це електронний товар, який ви отримаєте миттєво після оплати — без фізичної доставки.
Після оформлення та оплати замовлення:
- Файл (PDF із посиланням на відеоурок) буде доступний для завантаження одразу на сторінці підтвердження замовлення.
- Ви також зможете знайти файл у своєму особистому кабінеті на сайті в будь-який момент.
- Лист із посиланням на завантаження не надсилається. На email надходить лише лист із підтвердженням авторизації, у якому є посилання для відновлення паролю, якщо ви випадково розлогінилися.
👉 Авторизація на сайті є обов’язковою під час оформлення замовлення, тому ви автоматично отримаєте доступ до особистого кабінету.
Якщо у замовленні лише цифрові товари — адресу доставки вводити не потрібно.
Доступ до файлів відкривається лише після підтвердження оплати. У разі скасування замовлення — доступ автоматично закривається.
Якщо у вас виникнуть запитання — зв’яжіться з нами через Viber або Telegram за номером +38 (099) 315-49-27, ми радо допоможемо.
