«Йога тічер нового рівня» — це онлайн-курс для інструкторів йоги та майбутніх викладачів, які хочуть зробити йогу своєю професією, навчитися безпечно й системно викладати, розуміти тіло учня, будувати ефективні заняття та створити стабільний дохід у сфері йоги.
Курс створений для тих, хто хоче не просто знати асани, а розуміти тіло, дихання, травмобезпеку, логіку побудови занять і реальні запити людей, які приходять на практику.
STANDARD — оптимальний тариф для тих, хто хоче не просто навчитися викладати йогу, а впевненіше працювати з тілесними обмеженнями учнів. Ви отримуєте базу викладання, блок з йогатерапії, 3 додаткові семінари та Zoom-сесію з практикою і правками від Юлії.
Чому варто обрати STANDARD
Якщо BASE дає фундамент для викладання, то STANDARD допомагає зробити крок глибше: краще розуміти тіло учня, адаптувати практику під обмеження та працювати з поширеними запитами — болем у колінах, попереку, крижах, грижами та протрузіями.
Після курсу ви зможете впевненіше вести заняття для реальних людей: з різним рівнем підготовки, напругою, обмеженнями в тілі та різною реакцією на практику.
Курс допоможе:
- системно викладати йогу;
- будувати безпечні та логічні заняття;
- краще розуміти біомеханіку асан;
- бачити ризики травм і адаптувати практику;
- отримати базу з йогатерапевтичного підходу;
- посилити свою експертність як інструктора;
- краще просувати себе та рухатися до стабільного доходу.
Хто веде курс
Юлія Кононенко-Дмитрієва — викладачка йоги, йогатерапевтка, фахівчиня з фізичної терапії та реабілітації, викладачка Carpathian Yoga Fest.
Юлія має 17 років викладацької практики та понад 1000 учнів і пацієнтів. Її підхід поєднує йогу, біомеханіку, йогатерапію, фізичну реабілітацію та безпечну роботу з тілом.
Андрій Кузнєцов — власник Hebeyos/Yogamarket, засновник та співвласник Carpathian Yoga Fest і мережі йога-студій Hebeyos/Yogaifschool.
Вікторія Синоверська — співвласниця CYF Online Club, Carpathian Yoga Fest і студії йоги Hebeyos.
Що входить у тариф STANDARD
У тариф входить:
- 48 годин навчання + йогатерапія;
- 5 навчальних модулів: фундамент йоги, тіло в русі, побудова послідовностей, асистування, маркетинг і просування;
- пранаяма, філософія йоги, біомеханіка та травмобезпека;
- гайд з асан та відеорозбір;
- лекція «Йога-терапія поширених запитів»: грижі, протрузії, біль у колінах;
- доступ до 3 семінарів з йогатерапії;
- додаткова Zoom-сесія “питання–відповідь” + практика з правками від Юлії;
- іспит після проходження курсу;
- випускний у Zoom;
- сертифікат ISO після успішної здачі іспиту;
- доступ до матеріалів на 1 рік;
- 2 майстер-класи в подарунок до курсу.
Додатково у STANDARD
Ви отримуєте доступ до 3 семінарів для самостійного опрацювання:
- «Йога-терапія попереку та крижів»
- «Можливості йога-терапії при болю в колінах»
- «Принципи побудови комплексної терапевтичної практики»
Також у тариф входить Zoom-сесія з Юлією, де можна поставити запитання, отримати правки, розібрати практику та складні теми курсу.
Програма курсу
Модуль 1. Фундамент — 7 годин
Історія йоги, види йоги, різниця між школами, сучасний йога-тічер, пранаяма, фізіологія дихання, бандхи, безпечне викладання пранаями, філософія йоги.
Модуль 2. Тіло в русі — 5 годин
Блок про травмобезпеку, допуск до практики, самодіагностику, первинний інструктаж, біомеханіку, опорно-руховий апарат, роботу суглобів і м’язів. Він допомагає краще розуміти тіло учня та будувати безпечнішу практику.
Модуль 3. Мистецтво побудови послідовностей — 20 годин
Ключовий модуль, де ви навчитеся створювати власні заняття: від підвідних асан до головної пози, компенсації та логічного завершення практики. У модулі розбираються терапевтичні, силові й динамічні практики, побудова уроків для різних рівнів, гайд з асан і відеорозбір ключових тем.
Модуль 4. Асистування та викладання — 4 години
Голос, вербальні підказки, ритм, паузи, контактні й безконтактні правки, безпечне асистування учнів.
Модуль 5. Маркетинг та просування — 4 години
Модуль допоможе зрозуміти, як інструктору йоги залучати учнів, продавати заняття, створювати власні продукти та поступово виходити на стабільний дохід. У програмі: мислення інструктора, фінансова стабільність, синдром самозванця, страхи, прокрастинація, мотивація, профілактика вигорання.
Кому підійде тариф STANDARD
STANDARD підійде, якщо ви хочете викладати йогу професійніше, краще розуміти обмеження учнів, поглибити знання з йогатерапії, отримати практику з правками від Юлії та впевненіше працювати з реальними запитами людей.
Формат навчання
- Старт: 30 травня
- Тривалість: 3 місяці
- Формат: Zoom-сесії + відеозаписи
- Доступ до матеріалів: 1 рік
- Обсяг тарифу: 48 годин + йогатерапія
- Додатково: Zoom-сесія з практикою та правками
- Завершення: іспит, випускний у Zoom, сертифікат ISO
Бонус до курсу
До курсу ви отримуєте 2 майстер-класи в подарунок:
- «Заглиблення нахилу без травм»
- «Терапевтичне тренування на зміцнення м’язів стопи»
Цей курс доступний в інших рівнях
BASE — базовий рівень для тих, хто хоче отримати фундамент для викладання йоги. 40 годин навчання.
PRO — максимальний рівень: 50 годин, відеогайд мануальних терапевтичних технік і 3 індивідуальні менторські сесії.
Обирайте STANDARD, якщо хочете викладати йогу впевненіше, безпечніше та глибше розуміти запити учнів.
