Масажний ролик Amber 45×14 см синій

Масажний ролик Amber 45×14 см — універсальний ролик для самомасажу, МФР, розминки та відновлення після тренувань. Завдяки довжині 45 см він зручний для роботи зі спиною, стегнами, сідницями, литками, плечовим поясом та іншими великими м’язовими зонами.

Рельєфна поверхня створює відчутний масажний вплив і допомагає точково опрацьовувати напружені ділянки після йоги, фітнесу, бігу, силових тренувань, пілатесу або тривалого сидіння. Ролик можна використовувати перед заняттям для розминки або після навантаження — для розслаблення м’язів і відновлення відчуття легкості в тілі.

Для чого використовують масажний ролик Amber

Масажний ролик Amber використовують для:

• самомасажу м’язів;
• міофасціального релізу;
• розминки перед тренуванням;
• розслаблення після навантаження;
• роботи зі скутістю після сидячої роботи;
• відновлення після йоги, фітнесу, бігу, пілатесу та силових занять;
• домашнього догляду за тілом.

Ролик стане в пригоді після активного дня, тренування або тривалого перебування в одному положенні, коли хочеться зняти напругу з м’язів і повернути тілу комфорт у русі.

Рельєфна поверхня для точкового самомасажу

Поверхня ролика має масажні виступи, які створюють точковий тиск на м’язи. Вони допомагають краще опрацьовувати напружені ділянки та роблять самомасаж більш відчутним.

Рельєфний ролик зручний для роботи з великими м’язовими зонами: спиною, стегнами, сідницями, литками та плечовим поясом. Для новачків краще починати з легкого тиску та коротких підходів, поступово звикаючи до інтенсивності.

Вага: 1060 г.

Матеріали

Зовнішній шар ролика виготовлений з EVA-піни. Це зносостійкий матеріал, приємний на дотик і простий у догляді. Після тренування ролик легко протерти вологою серветкою або м’якою тканиною.

Внутрішня основа — міцний каркас з ABS-пластику. Він допомагає ролику тримати форму, додає жорсткості та забезпечує стабільність під час прокатування під вагою тіла.

Кому підійде масажний ролик Amber 45×14 см

Масажний ролик підійде:

• тим, хто займається йогою, фітнесом, пілатесом або стретчингом;
• після бігу, силових і функціональних тренувань;
• людям із сидячою роботою;
• для домашнього самомасажу;
• для розминки перед заняттям;
• для розслаблення м’язів після навантаження;
• тим, хто шукає більший ролик для спини та великих зон тіла.

Які зони можна масажувати

Масажний ролик Amber 45×14 см підходить для роботи з такими зонами:

• верхня частина спини;
• грудний відділ;
• плечовий пояс;
• широкі м’язи спини;
• сідниці;
• передня та задня поверхня стегон;
• литки;
• руки та передпліччя.

Не рекомендується сильно прокочувати ролик безпосередньо по суглобах, кістках, шиї та попереку.

Як користуватися

Покладіть ролик під потрібну ділянку тіла та повільно прокочуйтеся вперед-назад. Починайте з легкого тиску та коротких підходів по 30–60 секунд на одну зону.

Якщо відчуваєте напружену точку, можна затриматися на кілька секунд, але без різкого болю. Самомасаж має бути відчутним, але комфортним. Для регулярного догляду за тілом ролик можна використовувати до або після тренування.

Переваги

• збільшена довжина 45 см для зручної роботи зі спиною та великими зонами тіла;
• рельєфна поверхня для точкового самомасажу;
• підходить для МФР, розминки та відновлення після тренувань;
• зручний для спини, ніг, сідниць, литок і плечового поясу;
• зовнішній шар з EVA-піни;
• міцний внутрішній ABS-каркас;
• підходить для дому, студії йоги та спортзалу;
• універсальний аксесуар для йоги, фітнесу, пілатесу, бігу та стретчингу.

Догляд

Після використання протирайте ролик вологою серветкою або м’якою тканиною. За потреби можна використовувати делікатний мильний розчин.

Не замочуйте ролик у воді, не сушіть біля батареї та не залишайте надовго під прямим сонячним промінням.

FAQ

Для чого потрібен масажний ролик Amber 45×14 см?

• Для самомасажу, МФР, розминки, розслаблення м’язів і відновлення після фізичного навантаження.

Чим зручний розмір 45×14 см?

• Довжина 45 см дає більше площі опори, тому ролик зручно використовувати для спини, стегон, сідниць, литок і плечового поясу.

Чи підходить ролик для новачків?

• Так, але рельєфна поверхня дає відчутний масажний вплив. Починайте з легкого тиску та коротких підходів.

Чи можна використовувати ролик після тренування?

• Так, ролик можна використовувати після тренування, щоб розслабити м’язи та зменшити відчуття скутості після навантаження.

Чи можна використовувати ролик перед тренуванням?

• Так, коротка розминка з роликом допомагає підготувати тіло до руху та краще відчути м’язи перед заняттям.

Чи можна масажувати спину?

• Так, ролик підходить для верхньої частини спини, грудного відділу та плечового поясу. Не варто сильно прокочувати шию, поперек, суглоби та кісткові ділянки.

З чого зроблений ролик?

• Зовнішній шар виготовлений з EVA-піни, а внутрішній каркас — з ABS-пластику.