Масажний ролик Amber 33×14 см синій

Масажний ролик Amber 33×14 см — універсальний ролик для самомасажу, розминки та відновлення після тренувань. Він допомагає розслабити напружені м’язи, зменшити відчуття скутості після навантаження та краще підготувати тіло до руху перед заняттям.

Рельєфна поверхня створює відчутний масажний вплив і допомагає точково опрацьовувати м’язи ніг, сідниць, верхньої частини спини, плечового поясу та литок. Це практичний аксесуар для йоги, фітнесу, пілатесу, розтяжки, бігу, силових тренувань і домашнього догляду за тілом.

Зручний формат для дому та тренувань

Масажний ролик Amber має розмір 33×14 см — цього достатньо для більшості базових вправ на самомасаж: для стегон, литок, сідниць, верхньої частини спини та плечового поясу.

Діаметр 14 см робить ролик стабільним під тілом і комфортним у прокатуванні. Він допомагає рівномірно розподіляти тиск і підходить як для розминки перед заняттям, так і для розслаблення м’язів після навантаження.

Такий розмір зручно використовувати вдома, у студії або спортзалі, якщо потрібен універсальний ролик без зайвих габаритів.

Для чого використовують масажний ролик Amber

Масажний ролик використовують для самомасажу, міофасціального релізу, розминки та відновлення після фізичного навантаження.

Він стане в пригоді, якщо після тренування м’язи відчуваються напруженими, після сидячої роботи з’являється скутість у спині або ногах, а перед заняттям хочеться швидко розігріти тіло.

Amber можна використовувати після йоги, фітнесу, пілатесу, бігу, силових і функціональних тренувань, стретчингу або активного дня.

Рельєфна поверхня для точкового самомасажу

Поверхня ролика має масажні виступи, які створюють точковий тиск на м’язи. Вони допомагають краще опрацьовувати напружені ділянки та роблять самомасаж більш відчутним.

Рельєфний ролик зручний для роботи з великими м’язовими зонами: стегнами, сідницями, литками, верхньою частиною спини та плечовим поясом.

Для новачків краще починати з легкого тиску та коротких підходів, поступово звикаючи до інтенсивності.

Матеріали

Зовнішній шар виготовлений з EVA-піни. Вона приємна на дотик, зносостійка, легко очищується після тренування та підходить для регулярного використання.

Всередині ролика — міцний каркас з ABS-пластику. Він додає жорсткості, допомагає ролику тримати форму та забезпечує стабільність під час прокатування під вагою тіла.

Які зони можна масажувати

Масажний ролик Amber підходить для роботи з такими зонами:

• литки;
• стегна;
• сідниці;
• верхня частина спини;
• плечовий пояс;
• широкі м’язи спини;
• передпліччя.

Не рекомендується сильно прокочувати ролик безпосередньо по суглобах, кістках, шиї та попереку.

Як користуватися

• Покладіть ролик під потрібну ділянку тіла та повільно прокочуйтеся вперед-назад. Починайте з легкого тиску та коротких підходів по 30–60 секунд на одну зону.
• Якщо відчуваєте напружену точку, можна затриматися на кілька секунд, але без різкого болю. Самомасаж має бути відчутним, але комфортним.

Кому підійде

Масажний ролик Amber 33×14 см підійде:

• для йоги, фітнесу, пілатесу та розтяжки;
• після бігу, силових і функціональних тренувань;
• для домашнього самомасажу;
• для розминки перед заняттям;
• для розслаблення м’язів після навантаження;
• для тих, хто шукає компактний, але повноцінний ролик для основних зон тіла.

Характеристики

• Тип: масажний ролик / foam roller
• Бренд: Amber
• Розмір: 33×14 см
• Матеріал зовнішнього шару: EVA-піна
• Основа: ABS-пластик
• Поверхня: рельєфна, масажна
• Вага: 800 г
• Призначення: самомасаж, міофасціальний реліз, розминка, відновлення після тренувань
• Підходить для: йоги, фітнесу, пілатесу, стретчингу, домашніх тренувань, спортзалу

Догляд

Після використання протирайте ролик вологою серветкою або м’якою тканиною. За потреби можна використовувати делікатний мильний розчин.

Не замочуйте ролик у воді, не сушіть біля батареї та не залишайте надовго під прямим сонячним промінням.

FAQ

Для чого потрібен масажний ролик Amber?

• Для самомасажу, розминки, розслаблення м’язів і відновлення після фізичного навантаження.

Чи підходить ролик для новачків?

• Так, але рельєфна поверхня дає відчутний масажний ефект. Починайте з легкого тиску та коротких підходів.

Чи можна використовувати ролик після тренування?

• Так, його часто використовують після тренувань, щоб розслабити м’язи та зменшити відчуття скутості.

Чи можна використовувати ролик перед тренуванням?

• Так, коротка розминка з роликом допомагає підготувати м’язи до руху та краще відчути тіло перед заняттям.

Чи можна масажувати спину?

• Так, ролик підходить для верхньої частини спини та плечового поясу. Не варто сильно прокочувати шию, поперек, суглоби та кісткові ділянки.

З чого зроблений ролик?

• Зовнішній шар виготовлений з EVA-піни, а внутрішній каркас — з ABS-пластику.

Чим зручний розмір 33×14 см?

• Це універсальний формат для домашнього самомасажу та тренувань. Ролик достатньо великий для основних зон тіла, але не займає стільки місця, як довші моделі.