Дошка Садху Сонце і Місяць з цвяхами RAO крок 10 мм колір графіт

Дошка Садху (Sadhu Board)

Інструмент для трансформації тіла й свідомості, роботи з внутрішніми страхами та обмеженнями. Практика стояння на цвяхах активізує рефлекторні зони стоп, впливаючи на організм на фізичному, енергетичному та психологічному рівнях.

Користь практики:

Фізичний рівень — оздоровлення, тонус, зміцнення організму.

Енергетичний рівень — стабілізація потоку енергії, зняття блоків.

Психологічний рівень — розвиток сили волі, контроль над емоціями, глибоке розслаблення.

Особливості:

Практика не про біль чи змагання, а про усвідомленість і розслаблення.

Перед початком важливо сформувати намір та зосередитись на диханні.

Для початківців рекомендована дошка з кроком цвяхів 10 мм — чим менше відстань, тим легше стати.

Не рекомендується при травмах стоп чи грибкових захворюваннях.

Характеристики:

Тип: статична, стандартна.

Форма: овальна.

Матеріал: фанера, бічні вставки — шпон клена.

Покриття: натуральна олія.

Цвяхи: оцинковані.

Відстань між цвяхами: 1 см.

Розмір стопи: до 43.

Розміри у складеному вигляді: 31,5 × 14 × 3 см.

Вага пари: 1,6 кг.

Дошка виготовляється вручну, можливі незначні відмінності кольору та текстури.

Ідеальний вибір для особистої практики та для тренерів із йоги.